Особливості фізичної підготовки шахістів на етапі вищої спортивної майстерності

Abstract

Шахи в нашому житті посіли значне місце. Вони допомагають формувати в молоді як зацікавленість до розумової праці, так і культуру особистості. В шаховому спорті інтенсивність змагальних навантажень постійно зростає. Це пов'язано із збільшенням загальної кількості змагань та змінами в регламенті. Що вимагає від шахіста високого рівня розумової працездатності. Тому надзвичайно важливою для сучасного шахіста є фізична підготовка. Питання підготовки шахістів і постійного вдосконалення потребують уваги спортсменів і тренерів. Тільки при правильному підході до тренувального процесу можливий ефективний результат. В статті описано основні завдання і напрямки фізичної підготовки шахістів на етапі вищої спортивної майстерності. Також розглянуто підготовку висококваліфікованих шахістів в сучасних реаліях.In the sport of chess, the intensity of competitive loads is constantly increasing. This is due to an increase in the total number of competitions and changes in the regulations. That requires a high level of mental performance from a chess player. Therefore, physical training is extremely important for a modern chess player. The issues of training chess players and continuous improvement require the attention of athletes and coaches. An effective result is possible only with the right approach to the training process. The article reveals 5 main directions of physical training at the stage of higher sportsmanship: general improvement and strengthening of the main physiological functions of the body, education of the ability to withstand the necessary intellectual and emotional exertions, increase of general endurance and work capacity, acquisition and maintenance of a high level of sports form, regular physical activity and prevention of stress. The article also discusses the training of highly qualified chess players in modern realities. Conclusions: Classes at the stage of higher sportsmanship are carried out according to individual plans of special training, taking into account the level of preparedness achieved by intellectual athletes at the previous stages of training. Continuation of a sports career in intellectual sports practically has no age limits, and the achievements of athletes cannot be compared with achievements in dynamic sports. Physical training, as one of the constituent elements of the comprehensive sports training of chess players, significantly affects the improvement of sports results of athletes.