Динамічне дослідження параметрів функціонального стану серцево-судинної та дихальної систем при регулярних заняттях єдиноборствами учнів віком 16-17 років

Abstract

Мета − інтерпретація динаміки показників серцево-судинної та дихальної систем з позицій можливості їх використання як швидких, інформативних і безпечних засобів функціонального контролю у старшокласників у процесі дворічних занять єдиноборствами. Наукова новизна дослідження. Проведено комплексний динамічний диференційований аналіз тривалих змін показників функціонального стану серцево-судинної та дихальної систем (частоти серцевих скорочень, проб Штанге та Генчі), а також похідних інтегральних показників − індексу волі та індексу гіпоксичної стійкості. З акцентом на етапність занять єдиноборствами в умовах закладу загальної середньої освіти доведено їх інформативність і безпечність при застосуванні на уроках фізичного виховання для оцінки спрямованості та темпу адаптаційних перебудов в організмі старшокласників. Результати. Показано, що показники проби Штанге є чутливим маркером функціонального стану дихальної системи та рівня фізичної підготовленості старшокласників, а їх зростання в динаміці навчально-тренувального процесу відображає підвищення адаптаційних можливостей організму та ефективність занять єдиноборствами. Аналіз проби Генчі засвідчив поступове подовження тривалості затримки дихання упродовж усього періоду дослідження з достовірними відмінностями порівняно з вихідними значеннями вже на проміжних етапах та більш вираженим статистично значущим зростанням на завершальному етапі. Індекс гіпоксичної стійкості та індекс волі виявилися інформативними інтегральними показниками, що дозволяють об’єктивно оцінювати ефективність занять єдиноборствами у шкільному віці. Їх позитивна динаміка відображає формування функціональних резервів, підвищення стійкості дихальної системи до гіпоксії та удосконалення психофізіологічних механізмів адаптації. Висновки. Отримані дані дозволяють об’єктивно оцінювати темп і спрямованість адаптаційних перебудов в організмі старшокласників у процесі регулярних занять єдиноборствами на уроках фізичної культури та забезпечують учителя інструментом для керування інтенсивністю й обсягом фізичних навантажень у юнаків 16–17 років.Purpose. To interpret the dynamics of cardiovascular and respiratory systems parameters from the perspective of their use as rapid, informative, and safe tools for functional monitoring in senior school students during a two-year combat sports training program. Scientific novelty. A comprehensive dynamic differentiated analysis of long-term changes in the functional state of the cardiovascular and respiratory systems (heart rate, Stange and Genchi breath-holding tests), as well as derived integral indices − the willpower index and hypoxic resistance index − was conducted. With an emphasis on the staged nature of combat sports training in general secondary education settings, their informativeness and safety were substantiated for application in physical education classes to assess the direction and rate of adaptive changes in senior school students. Results. The Stange test was shown to be a sensitive marker of respiratory system functional state and physical fitness level in senior school students, while its increase during the training process reflects enhanced adaptive capacity and training effectiveness in combat sports. Analysis of the Genchi test demonstrated a gradual increase in breath-holding duration throughout the entire study period, with significant differences compared to baseline values already at intermediate stages and a more pronounced statistically significant increase at the final stage. The hypoxic resistance index and the willpower index proved to be informative integral indicators enabling objective evaluation of combat sports training effectiveness in school-aged students. Their positive dynamics reflect the development of functional reserves, increased resistance of the respiratory system to hypoxia, and improvement of psychophysiological adaptation mechanisms. Conclusions. The obtained data allow objective assessment of the rate and direction of adaptive changes in senior school students during regular combat sports training within physical education classes and provide teachers with a practical tool for regulating the intensity and volume of physical loads in boys aged 16-17 years.