Методичні основи силової підготовки легкоатлетів

Abstract

Підготовка легкоатлетів спрямована на розвиток необхідних фізичних якостей, оволодіння технікою легкоатлетичних вправ, удосконалювання в обраних видах легкої атлетики. Підготовка здійснюється шляхом навчання і тренування, що є єдиним педагогічним процесом, спрямованим на формування і закріплення визначених навичок, досягнення високого рівня фізичного розвитку.Подготовка легкоатлетов направлена на развитие необходимых физических качеств, овладение техникой легкоатлетических упражнений, совершенствования в избранных видах легкой атлетики. Подготовка осуществляется путем обучения и тренировки, является единственным педагогическим процессом, направленным на формирование и закрепление определенных навыков, достижения высокого уровня физического развития.Training athletes aimed at developing the necessary physical qualities, mastering the technique athletics exercise improvement in selected types of athletics. Training is carried out by means of education and training, which is the only educational process aimed at forming and consolidation defined skills, a high level of physical development.