Динаміка ваго-зростових показників курсантів у процесі занять гирьовим спортом

Abstract

У статті досліджено ефективність занять гирьовим спортом щодо покращання ваго-зростових показників у курсантів вищих військових навчальних закладів у процесі навчання. У дослідженні взяли участь курсанти 1–5-х курсів (n=474), які займалися за чинною системою фізичної підготовки (група А, n=416), та курсантів, які у процесі навчання займалися у секції з гирьового спорту (група Б, n=58). Встановлено, що маса тіла та індекс маси тіла у курсантів, які займалися гирьовим спортом, на старших курсах є достовірно нижчими (р<0,05), ніж у курсантів, які займалися за чинною системою фізичної підготовки. Показники довжини тіла у курсантів обох груп достовірно не змінилися за період навчання (р>0,05). На 5-му курсі у групі А виявлено на 40 % більше курсантів, які мають зайву вагу, порівняно із курсантами групи Б.The effectiveness of kettlebell lifting classes in improving of weight and height indices of cadets in higher military educational institution during the study period was examined in the article. The study was attended by cadets from 1st to 5th grades (n=474), who were engaged in the current system of physical training (group A, n = 416), and also of those cadets who during usual studying process were involved in the kettlebell lifting section (group B, n=58). Physical development was investigated on the basis of height, body weight, body mass index and the ratio of the number of cadets in each group that were overweight. The aim of the article is to investigate the influence of kettlebell lifting classes on physical development of cadets during the study period, using weight and height indices. Research methods: theoretical analysis and generalization of scientific and methodical literature, pedagogical supervision, medical and biological methods, methods of mathematical statistics. It was established that kettlebell lifting exercises have a positive effect on the weight of cadets in the process of training. The body weight and body mass index of cadets who were involved in kettlebell lifting classes at senior courses was significantly lower (p<0.05) than those cadets who were engaged in the current system of physical training. Height indices of cadets of both groups did not significantly change over the period of study (p>0.05). At the 5th year of study in group A 40% cadets with overweight were detected, compared with cadets from group B.